La higiene de manos es el gesto más eficaz y
sencillo para la prevención y control de infecciones.
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limpia y seca.
¿Cuándo
debemos lavarnos las manos?
Tantas veces como sea necesario y siempre que estén sucias.
En concreto:
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Antes y después de cocinar o de manipular
alimentos crudos.
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Antes y después de comer.
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Después de ir al baño.
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Después de manipular pañales sucios.
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Después de tocar animales.
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Después de hacer limpieza.
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Tras visitar amigos o familiares enfermos.
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Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
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Antes y después de tocarse los ojos, la boca o la
nariz.
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Después de tocar billetes.
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Al llegar a casa.
Cuando estornudamos o tosemos, ¿se debe poner la
mano?
No, pese a ser una costumbre muy extendida, no se debe hacer,
pues los virus presentes en la saliva y la tos pasarán a las manos y
contribuiremos a transmitir la infección. En caso de tener que hacerlo, hay que
lavarse las manos inmediatamente después, o contaminaremos a cualquier persona
u objeto que toquemos.
¿Qué debemos
hacer entonces?
Al estornudar o toser se
debe cubrir la boca y la nariz con un pañuelo, del que debemos deshacernos de
forma inmediata. Si no tenemos un pañuelo a mano, podemos utilizar el brazo, a
la altura del antebrazo o del codo. De este modo, la posibilidad de extender el
virus es menor.
Acá te dejamos
un video de una página llamada Fundación San Vicente donde se muestra los pasos
exactos.
Con información de asisa.com
Ilustración: lavanguardia.com
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